Как расслабиться, когда мозг не перестает гудеть

Автор: Laura McKinney
Дата создания: 10 Апрель 2021
Дата обновления: 15 Май 2024
Anonim
Как вырастить новые нейроны и как мозг сам себя лечит / #ТЕДсаммари
Видео: Как вырастить новые нейроны и как мозг сам себя лечит / #ТЕДсаммари

Содержание

Творческие профессионалы - это много всего, но в основном нас неправильно понимают. Свидетельствовать о творческом процессе - это великолепное дело. Но если вы не знаете, как он выглядит, его легко принять за то, чем он не является.

Например, этот пустой взгляд, который вы видите на чьем-то лице, на самом деле может быть новой творческой идеей, формирующейся прямо у вас на глазах. Некоторым может показаться, что они неосторожно снимают с себя ответственность за работу. В действительности, однако, этот пустой взгляд может помочь им подключиться к тому самому тому, что вдыхает жизнь в их работу.

«Мальчик, ты молчишь! О чем ты думаешь?» Ха! О чем я не думаю?

Эти тихие времена, а не те, которые кажутся тихими, часто наполнены внутренним подшучиванием. Какой цвет использовать? Как лучше всего перебрать этот массив? Какой шрифт выбрать? Как мой главный герой отреагирует на эту ситуацию? Все эти вопросы волновали меня до глубины души, обычно когда я смотрел в космос.


Выключение

Конечно, не всем творческим типам нужно время, чтобы заниматься творчеством. Фактически, некоторым нужен постоянный фоновый шум. Другим нужно напрягаться физически. Или, возможно, если вы похожи на меня, вы можете переключаться между разными вещами.

Но у творчества есть обратная сторона. Как его выключить? Для некоторых это практически невозможно. Он всегда там; когда вы пытаетесь заснуть; когда вы пытаетесь посмотреть фильм; когда вы ходите на школьное мероприятие со своими детьми. Это может быть бесконечным и утомительным.

Как писатель, я не могу даже зайти в продуктовый магазин, не создав предысторию каждого человека, который встречается на моем пути. К тому времени, как я прихожу домой, я вымотан… и мой список «вещей, о которых я хочу написать» растет в геометрической прогрессии. Итак, как мы, креативщики, можем дать ему отдохнуть?

Расслабление. Нет, правда, я серьезно. Последние несколько месяцев я искал способы успокоить свой разум. Как ни странно, помог звук. Ниже приведены несколько рекомендаций, которые помогут успокоить собственный ум.


01. Расслабляющие мелодии

Из перечисленных здесь приложений мне больше всего нравится Relax Melodies. Ipnos Software действительно проделала большую работу.

С четырьмя различными версиями на выбор найти подходящее совпадение не должно быть проблемой. Каждый из них дает вам возможность микшировать свои собственные звуки и даже добавлять свою музыку!

Еще одна замечательная особенность - возможность добавлять изохронические ритмы (которые считаются наиболее эффективными ритмами мозговых волн). Relax Melodies доступен для iPhone, iPad, Mac, Android и Windows Phone.


02. Ветреный

Windy предлагает не только невероятный стереоскопический 3D-звук, но и мощный визуальный эффект. Используйте это приложение, чтобы помочь вам заснуть или просто выключить мир вокруг вас. Однако обратите внимание, что этот доступен только для iPhone и iPad. Вы можете узнать больше о Windy здесь.


03. Подушка для сна

Еще одно отличное приложение для релаксации - Sleep Pillow от Clear Sky Apps. Это простое в использовании приложение для сна предлагает приятное сочетание окружающих звуков, а интерфейс прост и удобен в использовании.

Приятной особенностью Sleep Pillow является 12-часовой таймер сна и плавный будильник. Они также предлагают Sleep Pillow Baby, приложение, специально созданное, чтобы помочь маме и ребенку уснуть. Подушка для сна доступна для iPhone, iPad, Mac.


04. Громовое пространство HD

Наконец, есть Thunderspace HD. Что замечательно в этом приложении, так это то, что оно включает в себя реалистичные вспышки молний. Вы также можете подключиться к одному или нескольким фанатам с поддержкой Wi-Fi, чтобы получить поистине потрясающие впечатления от грозы.

Не хватает только Дороти Гейл из Канзаса. Thunderspace HD доступен для iPhone и iPad.

Хотя существует множество звуковых приложений, это мои любимые. Надеюсь, они вам понравятся.

Слова: Тэмми Корон

Тэмми Корон Разработчик iOS, backend-разработчик, веб-разработчик, писатель и иллюстратор. Она ведет блог на Just Write Code.Почему бы не скачать ее игру Crow’s Quest - она ​​бесплатна!

Новые статьи
Ответы на 12 распространенных вопросов по JavaScript
Читать

Ответы на 12 распространенных вопросов по JavaScript

Как показывают наши лучшие примеры статьи о Java cript, Java cript - один из самых гибких инструментов веб-дизайна. Но даже с самыми большими инструментами всегда есть чему поучиться и что открыть.Вот...
10 вдохновляющих цитат, которые сделают вас более продуктивным
Читать

10 вдохновляющих цитат, которые сделают вас более продуктивным

По большому счету, мотивационные цитаты имеют плохую репутацию.Мы ассоциируем их с дрянными плакатами или досками настроения с изображением закатов, львов и радуг, а также с пустыми лозунгами, такими ...
20 вещей, которые веб-дизайнеры могут извлечь из полиграфического дизайна
Читать

20 вещей, которые веб-дизайнеры могут извлечь из полиграфического дизайна

Задолго до того, как в Интернете появился мир пения, танцев и щелчков мышью, дизайнеры полиграфии создавали макеты, которые сочетали в себе силу типографики, выбора изображений и простоты.Традиционно ...